坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）

「坐骨神経痛」という言葉は、メディアで目にすることが多いので、ご存知の方も多いかもしれません。

原因ついては意外と知られていないようです。

「坐骨神経痛」は病気名ではなく、症状なのです。

腰やお尻、太ももの裏がジンジンとしびれる…。「坐骨神経痛かも？」

あなたのその症状は坐骨神経痛の一つかもしれません。

脳から腰に向かって伸びる神経である「脊髄」は、腰のあたりで「馬尾神経」という細い神経の束になり、更に腰椎や仙骨の間を通って枝分かれしながら足先まで伸びていきます。

この一部がお尻のあたりで合流して一本の太い神経となっているのが「坐骨神経」です。

腰から太もも、足先まで広い範囲の知覚をつかさどっています。
坐骨神経が圧迫されたり炎症を起こしたりすると、神経の支配する広い部位で強い痛みやしびれが生じます。

坐骨神経は１ｍもの長さがあり、お尻から足先に向かって伸びており、腰から太もも、足先まで広い範囲の知覚をつかさどっています。

「坐骨神経痛」の感じ方は人によって違いますが、下半身に痛みやしびれ、違和感があるという感じ方は一致しているようです。
 

まず「坐骨神経痛」と言われる症状の出る場所を確認しましょう。

長い神経なので、その途中で何かしらの神経への刺激が加わると、この神経に沿った領域に痛みやしびれの症状が出てしまいます。
坐骨神経は、お尻、太もも裏、ふくらはぎなど体の後面を通っているため、お尻から足の指の範囲に症状が出ることが多いのです。

坐骨神経は人体のなかでもっとも太く、長い末梢神経で、腰のあたりから爪先まで伸びています。

この坐骨神経が圧迫されるなどの刺激を受けると、腰や尻、 太もも、ふくらはぎや足の先などに電気が走ったような痛みや、 ピリビリ感、張っている感じなどの症状が生じます。 　

検査をしても原因が見当たらない場合は、坐骨神経痛が病名となります。

この症状を引き起こす疾患には、腰椎椎間板ヘルニア、すべり症などがありますが、よくわからないことも多いです。

何らかの原因が他にあって、坐骨神経を刺激したり圧迫するなどして痛みやしびれを発生させています。

しびれのある部分に原因がある場合もありますが、離れた部位に出ることも多いです。

例えば、腰に原因があるのに裏ももにしびれを感じることは珍しくありません。

どこに問題があるかで、痛みやしびれの発生する部位が異なります。

次のような場合は坐骨神経痛の可能性があります。

・腰、お尻、太もも、ふくらはぎ、すね、足部に痛みやしびれがある

・腰痛があり、同じ部分にしびれや違和感がある

・腰痛がありながら、腰の痛みとは離れた部分にしびれや違和感がある

・足を動かしたり、前屈や後屈、ひねり動作をすると痛みやしびれが強くなる。

・足に力が入りにくい

・痛みやしびれ、麻痺、違和感のせいで座ったりしゃがむことがつらくなったり、排尿支障がある

・お尻の筋肉が冷え固まっている感じがする

・痛みを逃がすために歩き方がおかしくなっている

・痛みのため歩行が困難

・下半身の筋肉の太さに左右差がある

・座っていられなくなる

・触ると感覚が鈍く感じる

 

以下のような坐骨神経痛よりも重い症状が現れた場合、早急に医療機関を受診する必要があります。

・両足のしびれや麻痺

・両足の筋力低下

・歩行障害

・足の裏の感覚や腱反射の鈍り

・排尿・排便障害

 

悪化させる要因

筋肉の疲労・長期間の圧迫で坐骨神経痛による痛みが増したり長引いたりすることがあります。

神経痛を解消するためには、原因となっている病気や障害を治療して神経への刺激を取り除く必要があります。