いきなりグキッ！という衝撃と共に、強烈な痛みに襲われるものです。「えっ！？こんな些細な動きで！」ということもあります。

原因は様々で、ぎっくり腰になる人の数だけ原因があると考えられており、生活習慣・生活境・体質・疲労・骨格の歪みなども原因となります。

できるだけ長引かせないようにしましょう。

頭痛には様々なタイプがあり、温めたら悪くなるもの緩和するもの色々あります。

基本的にはバランスが重要になってきますので、分からないことはご相談ください。

■打撲、捻挫、挫傷、骨折、脱臼

■打撲（だぼく）

転倒や衝突などの強い衝撃を受けて皮下組織、筋肉などが損傷されるのを打撲といいます。

切り傷などとは違い、外への出血がないため分かりにくい部分はありますが、皮下組織が大きなダメージを受けていたり、骨折していることもありますので注意してください。

■捻挫（ねんざ）

関節に無理な力が加わって骨と骨をつないでいる靭帯が伸びたり、関節を包み込んでいる組織が傷することを捻挫と言います。

一般的に知られている足首の捻挫だけでなく。体の全ての関節で起こりえます。

■挫傷（ざしょう）

一般的に肉離れや筋違いのことです。

筋肉や腱が打撃、または無理に伸ばされることのより生じる怪我です。

程度は様々で、筋肉を少し伸ばしてしまった軽度のものから、筋肉が完全に断裂してしまう重度ものまであります。

■骨折（こっせつ）

主に骨に強い力が加わった時に起こります。

中には骨がもろくなっていて軽い力（圧迫骨折など）で骨折する方もいます。

その他に弱い力が継続的に加わることによる疲労骨折などもあります。

■脱臼（だっきゅう）

骨の位置が関節から外れてしまった状態を脱臼といいます。

脱臼には衝撃などの外力の影響で起こるものと、疾患によるものがあります。

骨折を伴うものは手術が必要になることもあります。

肩関節周辺の組織に生じた炎症を「肩関節周囲炎」といいます。

年齢層は幅広いですが、主に40代以降に発症することが多いです。

痛みは強いですが何もせずとも、半年から一年半で痛みは軽くなります（個人差はあります）。

しかし治療をすることにより早期回復が見込まれますので、早期の治療をおすすめします。

■日常生活で